08/11/2012

5 pasi zilnici, pentru o piele de invidiat

Desi machiajul si coafurile pot sa te ajute in elaborarea unui look ingrijit, exista cateva lucruri mai importante de care trebuie sa tii cont in fiecare zi, daca vrei sa ai un ten si o mina frumoasa.

1. Hidratarea

Nu sari in nici o zi peste hidratarea pielii, indiferent daca alegi sa folosesti o crema sau unt de corp, lotiune sau uleiuri esentiale. Aceste produse au rolul de a actiona ca o bariera intre pielea ta si moleculele din aer, si previn evaporarea apei din tesuturi, mentinand un grad optim de hidratare.

2. Masajul

Desi pare un lucru care tine doar de rasfat, masajul are mai multe beneficii decat iti inchipui: activeaza circulatia sangelui, tonifica pielea si relaxeaza in profunzime. Aplica intotdeauna crema de fata insotita de un masaj lejer, cu miscari circulare, si vei simti diferenta.

3. Protectia solara

Chiar daca afara este innorat, pielea ta are nevoie de protectie solara in permanenta. Intr-o zi fara soare, 80% dintre razele ultraviolete penetreaza norii si ajung pe pamant. Aplica o lotiune cu protectie solara in fiecare zi, indiferent de anotimp.

4. Apa

Daca te hidratezi corespunzator, nu te astepta sa vezi efectele imediat, insa pe termen lung vei remarca beneficiile pe care apa le aduce tenului tau. In schimb, daca nu bei suficienta apa, vei observa ca tenul tau devine lipsit de stralucire, mat, cat ai zice un-doi.

5. Antioxidanti

Vitaminele A, C, si E fac parte din antioxidantii care lupta cu radicalii liberi din aer si diminueaza efectele de imbatranire ale acestora. Asigura-te ca mananci in fiecare zi o portie suficienta de fructe si legume, sau apeleaza la suplimente bogate in atioxidanti, daca vrei sa ai o piele sanatoasa, din interior.

Sursa foto: beautysecretsandtips.wordpress.com, blog.daum.net